Alimentação Saudável x Radicalismo

Bom, esse é um assunto meio "polêmico". Antes de mais nada, cada mãe sabe o que é melhor para o seu filho, ou não...

O que seria uma alimentação saudável para você?

Bom, para mim é uma alimentação balanceada, limitada, principalmente com bebês.

O pediatra do Benjamin liberou papinhas de frutinhas, suquinhos com 4 meses, ofereci para ele 5 vezes, e foi a expressão facial dele que me fez refletir que ele NÃO estava pronto, ele estava meio confuso com os sabores, no fundo ele gostou, porém prefere o leitinho dele, na terceira vez que ofereci ele fez uma carinha de desânimo, um pouco triste,pois não era o seu tão amado Aptamil...

E foi aí que resolvi que coisas nova para ele só depois de 6 meses, vou ficar com o LA exclusivo até os 6 meses, no meio-tempo em que ofereci papinha para ele eu resolvi comprar 2 papinhas industrializadas na Nestlé para guardar os potinhos e armazenar as que eu fizesse em casa, comprei uma de banana com aveia e uma salgada, ofereci para ele a de banana, ele fez uma cara estranha, resolvi experimentar e senti um gosto horrível, amargo, nojento, pensei que estava vencido, olhei a validade e ainda estava no prazo, joguei fora imediatamente, a outra foi de carne com mandioquinha, abri a lata 4 dias depois de ter jogado a de banana fora, na hora que abri me veio um cheiro nojento, e tirando que tinha uma camada de gordura em cima (tá certo que tem que aquecer antes de oferecer) mas aquela combinação de gordura, com aquele cheiro horrível me fez ter náuseas. Na verdade não sei como tem mães que pagam tão caro para oferecer uma coisa tão ruim para o filho... mas aí vai de mãe para mãe.

Eu como sou uma apaixonada nata por culinária, vou preparar com todo o amor todas as papinhas do Be, e uma amiga me mostrou onde vende potinhos descartáveis com tampa em uma lojinha aqui perto, nunca mais precisarei comprar a papinha só para usar o vidrinho!
Papinha da Nestlé não entra mais aqui! A não ser em casos extremos em que eu esteja na rua por exemplo (e não vai acontecer ,eu espero).


Eu andava meio "desleixada" sobre a alimentação de bebê, até que há 4 dias atrás minha sogra chegou em mim falando para eu oferecer o "cházinho" de erva não sei o que lá para o Be, meu coração acelerou, nem acreditei naquilo. Eu logo repreendi "Ele não vai tomar NADA" E logo me veio na cabeça os problemas de gastrite e azia que o meu marido e o meu cunhado sofrem hoje, eu fiquei sabendo de certos alimentos que ela oferecia para eles com 6 meses, tais como caldo de costela, carne com um monte de coisa... E me fez pensar muuito em como os problemas estomacais não afetam hoje, agora, mas sim futuramente....É minha gente, vamos cuidar da saúde alimentícia dos nossos filhos, para no futuro, não acontecer igual ao meu marido, ele chegava a vomitar até raios de sangue, pois queimava a garganta toda na hora de vomitar, aquele líquido amarelo e ácido...


Comecei a me aprofundar em alimentação infantil, conheci o grupo Alimentação Consciente através da minha amiga virtual Thábata (que,por sinal a alimentação da filhinha dela, Yasmin é de se aplaudir de pé) e simplesmente gostei muito do grupo, porém achei meio radical, quem passa a informação de alimentação consciente, passa também um certo medo, me aprofundei muito no grupo e fiquei até com medo de beber água mineral, pela a quantia relatada de sódio.

E eu acho assim, até os próprios nutricionistas formados e graduados liberam 'besteiras' aos finais de semana, agora imaginem uma criança? Ir em uma festinha de aniversário do coleguinha da escola e ficar apenas olhando, com vontade, mas por receio dos pais brigarem, por ser guloseimas, é muito complexo isso.

Eu não acho certo privar de tudo, o que eu acho errado é de manhã comer rosquinhas super açucaradas, passa 3 horas comer um pacote de bolacha recheada, passa mais 2 horas um suco industrial com salgadinhos, na hora do almoço comer frituras tomando refrigerante, no lanche da tarde uma bomba super calórica, depois comer uma panela de brigadeiro, na janta, fast food, e assim vai. Isso sim é super errado, tirando os chicletes, pirulitos, balinhas e chocolate nos intervalos...

E para as mamães que tem os filhos com esses péssimos hábitos, aqui vai umas dicas:

- Substitua os hamburgue tradicionais por baguetes de presunto, queijo,alface e peito de frango desfiado,é uma delícia e garanto que os pimpolhos vão adorar!

- Faça sucos com a criança interagindo, ajudando a selecionar e bater as frutas no liquidificador.

- Crie uma salada de frutas bem divertida! Com morangos, manga, laranja, mamão, maçã...

- Na hora do almoço tente cortar os legumes em formas legais de desenhos, forme rostos com os vegetais, troque copos, pratos e talheres tradicionais por coloridos, com desenhos, a criançada adora.

- E o mais importante de tudo: Não compre besteiras para dentro de casa, pois se a criança vê você comendo, ela vai se achar no direito de pensar que porque os pais comem, eles não iriam poder comer também? Acredite, toda criança pensa isso.


O esforço é grande, mas a recompensa é maior ainda, acredite, para a saúde do seu filho, vale tudo, desde horas cozinhando, até ensinando o que é bom e o que é ruim.

E lembre-se, quem não gosta de besteiras? Quem não adora um chocolate ali, um bolo maravilhoso ali? O que não pode é virar rotina!